Cuidar de um parente idoso que não mora com você pode ser desafiador, mas com organização e planejamento, é possível garantir que ele receba o cuidado necessário.
Além disso, tecnologias como a teleassistência tornam esse cuidado à distância mais simples e viável de ser realizado.
Como manter um cuidado à distância?
A distância física não precisa significar desconexão emocional.
Hoje em dia, com a tecnologia e as soluções de teleassistência, é possível manter um cuidado à distância eficiente e carinhoso com o idoso, garantindo que ele se sinta amado, apoiado e cuidado, mesmo quando você não pode estar presente fisicamente.
A solução de teleassistência inclui principalmente o botão de emergência. Esse dispositivo não impede a queda, mas permite que o idoso consiga pedir ajuda em caso de emergência de maneira fácil e rápida.
Ao apertar o botão, um sinal é imediatamente enviado para a central de atendimento e, em até 60 segundos, um profissional entra em contato com o idoso para avaliar a situação e ligar para os familiares responsáveis.
Além disso, é importante destacar que alguns modelos de botão de emergência para usar em casa também são integrados com sensor de desmaio, ou seja, é uma ótima opção para pessoas que possuem histórico de desmaios ou tomam alguma medicação que causa tontura e vertigem.
Nesse modelo, o sensor consegue detectar automaticamente uma queda brusca e notificar a central de atendimento, sem que seja necessário apertar o botão.
Por último, há também o botão de emergência específico para usar fora de casa. Esse dispositivo é integrado com GPS, viva-voz e sensor de desmaio, permitindo que o idoso tenha segurança dentro e fora de casa.
Comunicação regular
O idoso pode até morar sozinho, mas é fato que ele sente muita falta da família, especialmente se os parentes moram longe.
É por isso que a família precisa encontrar maneiras de se comunicar regularmente com ele, seja por meio de visitas periódicas ou por ligações e videochamadas. Não importa de qual forma – é importante que ele se sinta amado pelos familiares.
Ligue regularmente
Ligar regularmente tem um impacto significativo na saúde e bem-estar do idoso. A solidão na terceira idade pode ter efeitos devastadores, aumentando o risco de depressão e problemas cardíacos.
Além de proporcionar conforto emocional, as ligações regulares também permitem que você verifique o estado de saúde e bem-estar dele.
Durante as conversas, é possível observar sinais de alerta de problemas de saúde física ou mental, como alterações no humor, dificuldades de locomoção ou esquecimentos frequentes.
Essas informações são importantes para identificar precocemente os possíveis problemas de saúde e intervir de maneira adequada.
Use a tecnologia
A tecnologia tem reduzido a distância e aproximado cada vez mais as pessoas que moram longe.
No entanto, é importante lembrar que nem todos os idosos têm a mesma facilidade em lidar com dispositivos tecnológicos e com a internet. Muitos deles podem se sentir intimidados ou confusos com essas tecnologias, o que pode dificultar a comunicação.
Por isso, é necessário que a família separe um tempo para ensinar o idoso a usar bem tanto os dispositivos eletrônicos, como celulares e computadores, quanto a internet.
Esse conhecimento vai permitir que ele consiga conversar com a família sempre que desejar, além de trazer mais autonomia e independência para ele, já que poderá usar a internet para marcar e fazer consultas on-line com médicos e profissionais da saúde, por exemplo.
Coordene cuidados médicos
Todo mundo precisa fazer consultas e exames regulares, mas na terceira idade esse cuidado precisa ser ainda maior, porque ajuda a detectar doenças precocemente.
A família desempenha um papel fundamental nesse processo, pois muitas vezes o idoso pode precisar de auxílio para marcar consultas, fazer exames, entender as orientações médicas e até mesmo comparecer às consultas.
Coordenar os cuidados médicos também envolve manter um registro atualizado de todas as consultas, exames e medicamentos do idoso, além de garantir que ele siga o tratamento prescrito pelo médico corretamente.
Por último, é preciso também estar atento a qualquer sinal de alerta que possa indicar a necessidade de uma consulta médica urgente.
Acompanhe consultas médicas
Acompanhar as consultas médicas é uma parte essencial do cuidado com a saúde na terceira idade.
Durante a consulta, é importante fazer anotações sobre as orientações do médico, dos medicamentos prescritos e dos próximos passos do tratamento. Essas informações podem ser úteis para lembrar o idoso do que foi discutido e para garantir que o plano de cuidados seja seguido adequadamente.
Além disso, acompanhar as consultas médicas permite que o familiar esteja mais envolvido com ele, podendo tomar decisões mais informadas e ajudar a garantir que ele receba o melhor tratamento possível.
É importante lembrar que, em algumas situações, pode ser necessário um acompanhamento mais frequente, especialmente em casos de doenças crônicas ou condições de saúde mais complexas. Nesses casos, é fundamental estar atento aos sinais de alerta e buscar ajuda médica sempre que necessário.
Ao acompanhar as consultas médicas do idoso, a família pode contribuir significativamente para sua saúde e bem-estar, garantindo que ele receba o cuidado e a atenção necessários para ter uma vida saudável e ativa.
Organize o gerenciamento de medicamentos
Seja por uma questão da idade avançada ou apenas esquecimento, a maioria dos idosos tem dificuldade em organizar os horários e os medicamentos – e é por isso que a família tem um papel fundamental nesse processo.
É importante fazer uma lista detalhada de todos os medicamentos que o idoso precisa tomar, incluindo o nome do medicamento, a dosagem e o horário correto de administração.
Sempre que surgirem dúvidas sobre os medicamentos ou alguma reação adversa muito grave, é importante informar o médico imediatamente para que ele possa fazer os ajustes necessários na medicação e no tratamento.
Auxilie na gestão financeira e jurídica
A terceira idade é uma fase da vida que exige cuidados especiais, principalmente no que diz respeito à gestão financeira e jurídica.
Nessa fase da vida, é essencial estar atento aos documentos e às questões legais que envolvem o idoso, garantindo não apenas a segurança de seus bens e direitos, mas também o seu bem-estar e tranquilidade.
A complexidade das decisões financeiras e jurídicas aumenta com o passar dos anos, exigindo uma abordagem cuidadosa e proativa por parte da família e cuidadores.
Manter a gestão financeira em ordem é fundamental para garantir que o idoso tenha tranquilidade em relação às suas finanças.
Organize documentos importantes
Para garantir uma gestão financeira e jurídica eficiente, é fundamental manter todos os documentos importantes organizados e em dia. Isso inclui documentos como identidade, CPF, comprovante de residência, certidão de casamento ou divórcio, entre outros.
Além disso, é importante manter em dia documentos relacionados à saúde, como carteira de plano de saúde e receitas médicas, e documentos relacionados a bens materiais, como escrituras de imóveis, contratos de aluguel e de empréstimos.
Manter uma pasta ou arquivo organizado com esses documentos facilita o acesso em caso de necessidade e evita transtornos futuros.
Ofereça suporte financeiro
Muitas vezes, os idosos podem precisar de auxílio financeiro para cobrir despesas do dia a dia ou custos com saúde. É importante estar atento a essa necessidade e oferecer suporte financeiro quando necessário.
Uma forma de fazer isso é auxiliar na organização de um orçamento doméstico, garantindo que as despesas sejam compatíveis com a renda mensal. Também é importante estar atento às possíveis fraudes ou golpes financeiros, orientando o idoso sobre como se proteger dessas armadilhas.
Esteja preparado para emergências
Ninguém espera o pior, mas é inteligente estar preparado para lidar com situações ruins, isso inclui desde situações médicas de emergência até eventos naturais, como tempestades ou incêndios.
Uma das maneiras mais importantes de se preparar para emergências é ter um plano de ação claro, incluindo informações sobre quem contatar em caso de emergência, como agir em diferentes situações e onde encontrar os documentos importantes.
Além disso, para idosos que moram sozinhos, é extremamente importante que eles tenham, e usem sempre, o botão de emergência da TeleHelp para conseguir chamar ajuda rapidamente em caso de quedas ou desmaios.
Essa solução de teleassistência é uma maneira simples e eficiente de garantir que o idoso seja atendido e que a família seja notificada assim que o acidente acontecer.
Além disso, é importante que ele tenha acesso aos serviços de saúde necessários e que esteja devidamente segurado. Isso pode incluir a revisão regular dos planos de saúde e a atualização de informações sobre alergias, condições médicas e medicamentos em caso de emergência.
Mantenha-se informado
Informação é poder! É preciso estar ciente dos serviços de emergência locais, como bombeiros, polícia e ambulância, e saber como acioná-los em caso de necessidade.
É importante também conhecer os recursos disponíveis na comunidade, como centros de saúde, hospitais e farmácias para garantir que o idoso receba o atendimento necessário rapidamente.
Demonstre apoio e amor
A terceira idade é uma fase da vida em que o apoio e o amor da família e dos amigos se tornam ainda mais essenciais.
Para os idosos que moram sozinhos, esse suporte emocional pode fazer toda a diferença em sua qualidade de vida. Mostrar interesse genuíno, ouvir com compaixão e estar presente são formas poderosas de demonstrar amor e cuidado.
Mostre interesse e compaixão
Mostrar interesse pela vida e pelo bem-estar do idoso é fundamental para fortalecer os laços familiares e garantir que ele se sinta amado e valorizado.
Perguntar sobre seu dia, suas atividades e preocupações demonstra que você se importa e está presente para apoiá-lo nos momentos bons e ruins.
Além disso, agir com compaixão e empatia diante de suas dificuldades e desafios pode ajudá-lo a se sentir compreendido e acolhido.
Faça visitas sempre que possível
As visitas regulares são uma das formas mais eficazes de demonstrar amor e apoio aos idosos que moram sozinhos.
Além de oferecer companhia e quebrar a rotina, as visitas permitem que você acompanhe de perto a saúde dele, identificando os possíveis problemas e oferecendo ajuda quando necessário.
Mesmo que não seja possível fazer visitas frequentes, o importante é manter um contato regular, seja por telefone, chamada de vídeo ou mensagens para mostrar que você está presente e disponível para ajudar.